~ ENTRENAMIENTO GRATUITO DE 5 MINUTOS ~

ATENCION: mujeres que han perdido a un ser querido, han sufrido una separación, o están pasando por un momento de mucho estrés

Descubre cómo reducir el ruido interno, la pesadez mental y vivir más en plenitud y con coherencia según tus valores.

Sin verte arrastrada por tus pensamientos y emociones

Aunque ahora no descanses bien porque tu mente no para de dar vueltas.

Sin dejar atrás lo que es importante para ti

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Anabel Jimémez

Soy Anabel Jiménez, coach de vida e instructora de mindfulness y desde 2018 he acompañado a más de 200 mujeres a superar pérdidas, separaciones o momentos de gran estrés, ayudándolas a recuperar la calma interior y a vivir con más plenitud y coherencia según sus valores.

A través de mi método Viaje al Corazón, te mostraré cómo reducir el ruido mental y dejar de sentirte arrastrada por tus pensamientos y emociones, sin tener que reprimir lo que sientes ni huir del dolor, gracias a la Técnica de Defusión de Pensamiento y al poder del Yo Observador.